Jóga, power jóga, hatha jóga, pilates, yoga v Praze

Akce - Úvod do meditace (pro začátečníky)

JIŽ OBSAZENO! - další termín 27.4.2012

Slovo meditace vyvolává v lidech mnoho neznámého. Často k tomu slovu přistupují i s obavou, co z "nadpřirozena"se bude dít. Přitom stačí jen dýchat, pozastavit mysl, uklidnit smyslové orgány, zkrátka se na chvíli oprostit od vnějšího světa, všedních starostí a věnovat se jen sami sobě. Speciální akce s Vaškem Krejčíkem a Monikou Vaňkovou vás seznámí se základy přirozené meditace, v jednoduchých příkladech vám dá tipy i pro domácí praxi. Naučíte se uvolnit tělo, seznámíte se způsoby, jak odbourávat stres. Vydáte se do tajů správného dýchání a uvolnění. Ti, kteří pravidelně navštěvují naše meditace, se nemusí bát slova začátečníci. Akce je určena začátečníkům v meditacích, avšak každý si přijde na své. Naučte se relaxovat a společně s námi  okuste kouzlo jednoduché meditace pro vaše uvolnění!

Akce se koná v Energy Studio HEAVEN - Uruguayská 11, Praha 2

Přihlášky předem na recepci ES nebo na mail katka.bilkova@poweryoga.cz

Přihláška na akci