Jóga, power jóga, hatha jóga, pilates, yoga v Praze

Články

Editorial JÓGA DNES 2/2010

Vděčím jí za mnohé. Třeba, že už umím vypnout své stále těkající myšlenky, na počkání uvolnit levé víčko a malíček na pravé noze, (občas) potlačit uměle vytvářený stres, kterým se často motivuji „k lepšímu výkonu“, udržet se na rukou v krkolomné ...

4 cesty jógy Džňánajóga (JÓGA DNES 2/2010)

4 cesty jógy DŽŇÁNAJÓGA ज्ञान योग „Ten, kdo zvítězil nad sebou samým, má v sobě svého přítele, ale kdo si nepodmanil sebe sama, má v sobě úhlavního nepřítele." Tato slova z Bhagavadg...

Hluboký stabilizační systém páteře HSSP (JÓGA DNES 2/2010)

Představuje svalovou souhru, která zabezpečuje stabilizaci – zpevnění páteře během všech našich pohybů. Svaly HSSP jsou aktivovány při jakémkoliv statickém zatížení, tj. stoji, sedu apod. a doprovází každý cílený pohyb horních i dolních končetin. ...

Osobnost jógy: PhMr. Rudolf Skarnitzl (JÓGA DNES 2/2010)

Sebezkoumání a sebekontrola je běh na celý život „Ó ARUNÁČALO, TY NIČÍŠ EGO TĚCH, KTEŘÍ O TOBĚ MEDITUJÍ V SRDCI“. Když jsem se poprvé setkal s Rudolfem Skarnitzlem při svém studiu jógy na FTVS, zůstal jsem naprosto oddaně zaposlouchaný ...

Energy obchod v novém!

Energy obchod s pomůckami na cvičení jógy a pilates v novém kabátě! Obchod plný energie se změnil k nepoznání. Nový design, rozšířený sortiment knih, dvd, cd, podložek a pomůcek na jógu. V brzké době připravujeme do prodeje ájurvédské ...

Power jóga a hubnutí

Často si lidé myslí, že cvičením jógy se zhubnout nedá, ale opak je pravdou. Pravidelným cvičením jednotlivých ásan (pozic) v dynamickém sledu pozdravu slunci, docílíte formování a tvarování postavy stejně, jako při jiných druzích sportů. Jedná ...

Květen z pohledu čínské medicíny

Květen je přelomový měsíc. Teploty začínají pozvolna stoupat a směřují k létu. Ve stravování je konec se zahříváním, strava nás musí začít ochlazovat. Příroda to vyřešila důmyslně. Ve své přirozené kráse nám servíruje velké množství ...

O spánku a inteligenci

O spánku a inteligenci Existuje pár jednoduchých triků, jak zlepšit svoji inteligenci. Patří k nim rozumně procvičovat tělo i mysl, přijímat dostatek nealkoholových tekutin, chránit mozek před úrazy a přiměřeně spát. Jak dobře a zdravě ...

Jarní část turné Power jóga pro všechny ukončena, pokračujeme na podzim.

Posledním víkendem v Plzni ukončil Vašek Krejčík své cvičební turné power jógy pro všechny. V Plzni si přišlo zacvičit více jak 60 lidí dynamickou power jógu a klidnou hathajógu. Po závěrečné relaxaci se všem zúčastněným nechtělo ani odcházet. ...

SET DVD Hubněte s powerjógou (3 DVD jen za 299,-Kč)

Reedice 3 DVD z edice Hubněte s powerjógou, které připravil zakladatel Power Yoga Akademie v Česku i na Slovensku Vašek Krejčík, navazuje na úspěšné vydání jednotlivých DVD. Tento box obsahuje 210 minut cvičení různých stylů dynamické ...

Před létem do plavek!

Hubnutí není hra a ani hazard, ale postupná a systematická změna životního stylu s cílem ztratit přebytečná kila, ozdravit klouby a fungování celého organismu, využít přirozenou energii těla a podpořit sebevědomí a dobrý pocit. Formování ...

Feng shuje PAKUA

Jsme ovlivňováni věcmi, jež neslyšíme, nevidíme, necítíme, nemůžeme se jich dotknout, ani je ochutnat. A navíc je našich pět smyslů pod silným vlivem zkušeností, které získáváme ze svého životního prostředí. Jsme jím ovlivněni fyzicky, emočně, ...

Ájurvéda proti únavě (zvyšte agni)!

Neobvyklá psychická a fyzická námaha, stres a nedostatek spánku nás vyčerpává. Nejlepší prevencí v tomto případě je jednoduše sledovat se. Znamená to, že se nebudeme pokoušet překračovat hranice svých možností. Například v určitých okamžicích ...

Jarní bylinky

Jaro je, po dlouhé zimě, v plném proudu. Příroda se snaží všechno dohnat a tak plno rostlin a stromů začalo kvést ve stejný čas. Jarní bylinky patří mezi ty rostlinky, které příjemně rozjasní okolí, skvěle chutnají v různých jídlech a zároveň ...

Power jóga - racionální přístup k józe!

Nikdy by mě nenapadlo, že někdy budu cvičit jógu. Vždycky jsem byl člověk, který nepostál na místě, všechno muselo mít spád a svoji rychlost a veškerý můj čas byl podřízen plánu. Při seznámení se se stylem dynamické jógy, nazývaným ...

Džala nétí

Ájurvédské panča karma a jógové šatkarmas jsou očistné techniky pro odstranění škodlivin z těla i vědomí. Džala nétí je technika promývání nosu vlažnou slanou vodou (také známá pod názvem nosní sprcha). Její provádění se doporučuje každý den a obz...

Ostrava a Pardubice přivítaly jaro powerjógou pro všechny.

V prvních jarních víkendech, které doprovázel déšť po celém území Česka, zavítalo cvičební turné Powerjóga pro všechny v sobotu 10.4. do Ostravy a v neděli 11.4. do Pardubic. Ani již zmíněný déšť neodradil množství lidí, kteří si s Vaškem Krejčíkem ...

Powerjóga&Jóga DETOX

Nenechte si utéci akci, při které můžete zapomenout na vše, co Vás obklopuje. Můžete prožít celý den s jógou a technikami, které k ní patří. Ve spolupráci s časopisem JÓGA DNES,vznikla tato speciální akce, která se bude zabývat detoxiakcí ...

Fotogalerie cvičebního turné powerjóga pro všechny - Rychnov nad Kněžnou

Cvičební turné Powerjóga pro všechny proběhla v Rychnově nad Kněžnou a ve Strakonicích. Pro Vaška Krejčíka se víkend 27.-28.3. nesl ve znamení cvičebního turné Powerjóga pro všechny. V obou městech se o víkendu sešlo více jak 200 návštěvníků, ...

Duben z pohledu čínské medicíny

Podle čínské medicíny a zákonitostí přírody nastává období, kdy je lehké pročištění organismu velice prospěšné. Duben je vhodný pro péči o játra a celkový úklid organismu. Játra jsou detoxikační oblastí těla. Je to chemická továrna, která má na ...

Detoxikační rituály

Je první jarní den, neděle 21.3. a nastala jarní rovnodennost. Podle čínské medicíny a zákonitostí přírody nastává období, kdy je lehké pročištění organismu velice prospěšné. Jaro je vhodné pro úklid domova, počítače, prostoru, ve kterém žijete ...

Novinky v Energy obchodě

Jaro je tady a s ním i novinky našeho internetového obchodu. Jaro se vyznačuje veselými barvami a my jsme si pro Vás připravili pestrobarevnou nabídku EKO podložek amerického výrobce Prana. Z pastelových barev si určitě vybere každý a na duši ...

BIO! Móda či zdravý životní styl?

Bio, bio…… není toho už moc? Nedávno v jednom obchodním řetězci, kam už se bio produkty také dostaly, se zastavily dvě dámy při těle a jedna vykřikla: ,,Co to zase je?“ Kde jsou ty normální věci? Lidé zkrátka mají z BIO značky trochu strach ...

Cvičební turné Powerjóga pro všechny začalo v Lounech a Táboře.

Turné Powerjóga pro všechny odstartovalo v Lounech a Táboře. Cvičení powerjógy a hathajógy připravil Vašek Krejčík tak, aby si každý, kdo již praktikuje jógu, ale i začátečník, mohl dobře zacvičit, relaxovat se a načerpat energii. Závěrečná ...

Pozvánka na ASTROVEČERY

Časopis JÓGA DNES a Energy Studio Václav Krejčík si Vás dovolují pozvat na ASTROVEČERY s astroložkou Zdenou Hrdinovou. Večery jsou organizovány pravidelně ve vypsaných termínech. Dnem konání je středa od 18.00 do 20.00 hodin. Přijďte ...