Jemná jóga

Lekce jógy zaměřená na protažení a uvolnění celého těla a rozjasnění mysli. Probíhá v jemném rytmu v závislosti na dýchání. Lekce je plná jednoduchých protahovacích ásan, kdy se důraz klade na dech, správnost provedení a dle možností výdrž v každé pozici. Mezi pozice jsou zařazovány krátké pauzy pro zklidnění, kdy pozice doznívá a zvyšují se její účinky.

Jemná jóga se cvičí v našich studíích v těchto časech


čtvrtek (dnes)

16:00 - 17:00 Jemná jógaHoráková Jana Energy Studio Praha 1

pátek

16:00 - 17:00 Jemná jógaŠtraus Idris Karolína Energy Studio Praha 1

Přijímáme a akceptujeme

edenred
sodexo
benefit plus
Poskytujeme výhody a slevy na karty s věrnostním programem Sphere.

Filosofií Energy Studií je vytvoření příjemného prostoru pro vaši relaxaci a zároveň ponechání možnosti výběru, kterou cestou chcete jít. Můžete cvičit s cílem zlepšit kondici a pečovat o své zdraví, nebo můžete hledat svou duchovní cestu. Nikdo vás nebude hodnotit a posuzovat. Můžete se uvolnit a oddechnout si!

Důležité

Studio HOME Praha 1

Otevírací doba

Studio se otevírá 30 minut před první lekcí ranní i dopolední a zavírá se 30 minut po polední a poslední večerní lekci. Na lekce je možné přijít bez rezervací. Rezervace = pohodlí.