Přijímáme a akceptujeme
Lekce je zaměřena na jinové části těla, což jsou ty, které leží nejblíže vnitřnímu jádru: kosti, pojivové tkáně a klouby. V pozicích se setrvává poměrně dlouhou dobu, většinou od 3 do 5 minut. Cílem lekce je podpořit tok energie a výživy do pojivových tkání, prohloubení meditačních technik, zbystření smyslů a zostření pozornosti.
| 17:00 - 18:00 | Jin jóga | Horáková Jana | Energy Studio Praha 1 |