Václav Krejčík
1.6.2012 19:30
1.6.2012 20:45
Powerjóga BootCAMP 2
Václav Krejčík
16.6.2012 11:00
16.6.2012 18:00
Letní prodloužený víkend na Hluboké
Vašek Krejčík a Jakub Šamberger
5.7.2012 00:00
8.7.2012 00:00
Úvod do meditace (pro začátečníky)
Václav Krejčík
13.7.2012 19:30
13.7.2012 20:45
Meditace pro všechny
Václav Krejčík
20.7.2012 19:30
20.7.2012 20:45
Manželská postel - feng shuej
Detoxikace s úplňkem
CD Meditace pro začátečníky opět k objednání
Power jóga, jóga pro život!
Praha 2: 605 309 082
 "konefrence ES")
 "Koučink zdravého životního stylu")
 "Kurzy léto")
 "1 týden jógy zdarma")
 "2. Powerjóga BootCAMP")
Lekce - Powerjóga pro začátečníky
Instruktor - Krejčík Václav
Záskok - Andrysová Alena
Místo - Praha 1
Typ kurzu - kurzy jógy&powerjógy
Specifikace - 1
Vlastnost - Volná hodina
Den - čtvrtek
Od - 10:00
Do - 11:00
Poznámky -
Možnost i jako kurz od 19. 1. do 31. 5. 2012 ( 19 lekcí, NENÍ 10. 5.), cena 3100,-Kč
Lekce je vhodná pro všechny, kteří se chtějí naučit základům dynamické powerjógy. Základním principem cvičení powerjógy je pozdrav slunci a opakování jednotlivých ásán v rytmu dechu a ve "vzorci" pozdrav slunci. Pro začátečníky je lekce uzpůsobená klidným tempem, jednoduchými ásánami (pozicemi), aby byli schopni se správně naučit dýchat, správně držet tělo, koncentrovat a uvolnit se. Do pozdravu slunci jsou dosazovány základní dynamické pozice bojovníků a z nich jsou vytvářeny jednoduché sekvence podobných a příbuzných ásán. Na začátku lekce se instruktor věnuje správné technice uvolnění, rozhýbání těla, dechu a svalové práci uvnitř těla, tzv. bandh (zámků). Lekce končí šavásánou (relaxační pozicí).
15:30 - 16:30 pátek, Powerjóga HOT, Krejčík Václav , Praha 2
17:00 - 18:00 pátek, Powerjóga, Šamberger Jakub, Praha 2
17:00 - 18:00 pátek, Powerjóga FIT&SLIM, Bílková Katka , Praha 1
18:00 - 19:30 pátek, Ashtanga jóga, Pokorný Ladislav, Praha 2
využijte slev na kartu Sphere card
možno využívat zdarma WiFi připojení
diskuse a rychlé informace na Facebooku
