Dnes je 18. 5. 2012 a svátek má Nataša. Další úplněk: 04. 06. 2012.

Lekce - Pilates



Instruktor - Žítková Monika
Místo - Praha 2
Typ kurzu -
Specifikace - RP rekondiční program, vhodné pro uvolnění zad a celého těla
Vlastnost - Volná hodina
Den - čtvrtek
Od - 09:00
Do - 10:00
Poznámky -

vhodné i po porodu

POZOR: lekce není 19.1.2012



Jeden z prvních cvičebních systému, který zdůrazňuje propojení těla a mysli. Tato metoda vám nepřinese mohutné bicepsy, ale ani pocit vyčerpání pro každém cvičení. Místo toho nabízí vyvážený přístup k udržení tělesné kondice, zlepšení pohybového aparátu a zdokonalení postoje a pohybové koordinace. Pilatova metoda rozvíjí schopnost uvědomění si tělesného pohybu, překračuje rámec prostého vědomého řízení pohybu a vede k dokonalejší souhře mysli a těla.

  • Tvarování postavy
  • Štíhle svaly
  • Protažení a posílení
  • Cvičení pro každého



11:30 - 12:30 pátek, Powerjóga FIT&SLIM, Bílková Katka , Praha 2

15:30 - 16:30 pátek, Powerjóga HOT, Krejčík Václav , Praha 2

17:00 - 18:00 pátek, Powerjóga, Šamberger Jakub, Praha 2

17:00 - 18:00 pátek, Powerjóga FIT&SLIM, Bílková Katka , Praha 1

18:00 - 19:30 pátek, Ashtanga jóga, Pokorný Ladislav, Praha 2
Václav Krejčík
Speciální projekt
Tipy na akce
http://www.energystudio.cz/stranky/24-2682012-letkov-u-plzne/
http://www.bmsa.cz/akce/detail/76/powerjoga-advanced---vinyasa-training/
http://www.energystudio.cz/stranky/powerjoga-hot-1/
http://www.energyobchod.cz/

Upozornění

Veškeré návody, rady a doporučení jsou založena na odborných znalostech autorů. Autoři ani Power Yoga Akademie s.r.o nejsou jakkoli odpovědni za případné škody způsobené nesprávným používáním uvedených

...více...

 

2003-2008 © Power Yoga Akademie s.r.o. (autorská práva) - design by 3wD NAVRCHOLU.cz