Jógová terapie pro zdravá záda

19.9. začne nový kurz s Václavem Krejčíkem, který se bude věnovat regeneraci celého těla a především zad. S míčky, válci a dalšími pomůckami v novém 2. sále na Praze 2. Kurz je pro 8 osob. Poslední volná místa. 

Jógová terapie pro zdravá záda

Dvouměsíční jógový program vycházející z výuky základních vývojových pozic, které blahodárně obnovují regeneraci těla a rozvíjejí vhodné pohybové návyky je vhodný pro všechny, kteří cítí potřebu pracovat na zlepšení kondice zad. Práce s dechem, s vlastním tělem a vědomou pozorností obnovuje základní přirozené pohybové vzorce, které pak umožňují optimální pohyb i v běžných lekcích různých stylů jógy.

S pomocí míčkování a válcování, vývojové kineziologie a principů řilzeného pohybu, jógových pomůcek a různých jógových a fyzioterapeutických konceptů bude veden kurz jógové terapie v malé skupince účastníků.

Kurz nenahrazuje lékařskou péči a je prevencí, nebo porehabilitačním tréninkem ve chvíli, kdy bylo cvičení ošetřujícím lékařem a fyzioterapeutem doporučeno. Kurz je pro 8 osob.

Lektor: Václav Krejčík

Přihláška zde!

Přijímáme a akceptujeme

edenred
sodexo
benefit plus
Poskytujeme výhody a slevy na karty s věrnostním programem Sphere.