Jóga, power jóga, hatha jóga, pilates, yoga v Praze

Rozvrhy hodin

Dny (Praha 1, Kurzy jógy&powerjógy)

V rozvrhu hodin naleznete různé typy lekcí jógy, kurzů a speciálních programů. V rámci členství v Energy Studiích můžete navštěvovat všechny lekce, které nabízíme v řádném rozvrhu hodin. Navštěvujete-li Energy Studia a čerpáte vstupy z permanentky, je možné navštěvovat všechny lekce mimo kurzů, které jsou v programu označeny zkratkou "K". Kurzy jsou uceleným programem s cílem naučit se správně cvičit a rozvíjet dany styl. Kurzy mohou navštěvovat majitelé daného předplaceného kurzu a majitelé členství v Energy Studiích.

Při vývěru lekcí si zvolte směr, který se vám líbí, zvolte vhodnou obtížnost a přijďte včas na vámi vybranou lekci. Přijdete-li pozdě, i když jen o pár minut, nebudete do lekcí vpuštěni, protože rušíte klienty, kteří přišli včas. Na sebe si vezměte něco příjemného, co saje pot a nebude vám překážet. Před cvičením nejezte min 2-3 hodiny, nepijte podpůrné nápoje a na hodinu cvičení se vyjdejte pouze tehdy, jste-li zdraví. V případě virových onemocnění či dalších zdravotních obtíží vyhledejte konzultaci lékaře. Cvičit nechoďte. Buďte ohleduplní k sobě i ostatním.