Dnes je 18. 5. 2012 a svátek má Nataša. Další úplněk: 04. 06. 2012.
Praha 1
Kalendář akcí
Meditace pro všechny
Václav Krejčík
1.6.2012 19:30
1.6.2012 20:45
Powerjóga BootCAMP 2
Václav Krejčík
16.6.2012 11:00
16.6.2012 18:00
Letní prodloužený víkend na Hluboké
Vašek Krejčík a Jakub Šamberger
5.7.2012 00:00
8.7.2012 00:00
Úvod do meditace (pro začátečníky)
Václav Krejčík
13.7.2012 19:30
13.7.2012 20:45
Meditace pro všechny
Václav Krejčík
20.7.2012 19:30
20.7.2012 20:45
Ke čtení (JÓGA DNES)
Powerjóga od A do Z - unikátní narozeninový set DVD+CD vychází 24.9.2010
Manželská postel - feng shuej
Detoxikace s úplňkem
CD Meditace pro začátečníky opět k objednání
Power jóga, jóga pro život!
INFO linky
Praha 1: 602 327 260
Praha 2: 605 309 082
INFO emaily
Praha 1: recepce1@energystudio.cz
Praha 2: recepce2@energystudio.cz
Facebook

Styl jógy a cvičení - Jóga pro těhotné

Užitečným a ne náročným pomocníkem se nám může stát jóga pro těhotné, která spojuje staroindické zkušenosti s racionálním stylem dnešní doby. Systém cvičení lze popsat a rozdělit takto:

  1. Jógová relaxace
  2. Hathajóga – tělesné cvičení
  3. Dýchání

Jóga pro těhotné je cvičení založené na souhře těla i ducha, takže nelze dojít k přetížení organismu. Učíme se při cvičení vnímat pocity, které při cvičení vznikají a řídíme se jimi. Pohyby v ásanách jsou váhavé, zkoumavé, soustředěné. Snažíme se dojít k hlubšímu prožitku cvičení, jelikož se nejedná pouze o fyzický výsledek. Cvičení dělíme: 1. zaujmutí ásány, 2. výdrž v ásáně, 3. relaxace. Tento styl jógy můžete cvičit téměř do porodu, dle svého stavu.


Právě se cvičí
11:30 - 12:30 pátek, Powerjóga FIT&SLIM, Bílková Katka , Praha 2
15:30 - 16:30 pátek, Powerjóga HOT, Krejčík Václav , Praha 2
17:00 - 18:00 pátek, Powerjóga, Šamberger Jakub, Praha 2
17:00 - 18:00 pátek, Powerjóga FIT&SLIM, Bílková Katka , Praha 1
18:00 - 19:30 pátek, Ashtanga jóga, Pokorný Ladislav, Praha 2
O mně
Václav Krejčík
Speciální projekt
Speciální projekt
Tipy na akce
http://www.energystudio.cz/stranky/24-2682012-letkov-u-plzne/
http://www.bmsa.cz/akce/detail/76/powerjoga-advanced---vinyasa-training/
http://www.energystudio.cz/stranky/powerjoga-hot-1/
http://www.energyobchod.cz/

Upozornění

Veškeré návody, rady a doporučení jsou založena na odborných znalostech autorů. Autoři ani Power Yoga Akademie s.r.o nejsou jakkoli odpovědni za případné škody způsobené nesprávným používáním uvedených

...více...

 

2003-2008 © Power Yoga Akademie s.r.o. (autorská práva) - design by 3wD NAVRCHOLU.cz