Proskoky snadno a lehce (Jóga Klub)

K dynamickým stylům jógy patří i proskoky a odskoky (jump through & jump back) mezi jednotlivými ásanami. Často bývají mezi praktikanty jógy velkými strašáky, hlavně ze začátku. Já bych Vám ráda ukázala, že proplouvat mezi pozicemi není vůbec nic těžkého. Ukážeme si, jak zpevnit střed těla a posilit ramena. Projdeme si správnou techniku vinyasy. Poradíme si, jak snadno trénovat doma. Postupovat budeme od jednodušších variant až po ty těžší tak,abyste si mohli sami vybrat, které jsou nejlepší právě pro Vaše tělo. 

562153588771-1.JPG

 

Akce trvá 90 minut a je nutné se přihlásit a rezervovat předem s ohledem na omezený počet míst 20 lidí!

Cena 299,-Kč/ Jóga Klub - pro členy Energy Studií ZDARMA, pouze s přihlášením na recepci ES a okamžitým uhrazením vratné zálohy 200,-Kč předem.

Termíny


Datum konání Lektor Místo konání Cena
17. 05. 2019 18:00 19:30 Poláková Šárka
Praha 2
299 Kč

Přihláška na akci