Balancuj a Stojkuj minikurz - 3. 10, 10.10, 17.10

Balancuj a Stojkuj minikurz - 3. 10, 10.10, 17.10

Balancuj a stojkuj - minikurz

stoje na hlavě, předloktí, na rukou

pokročilé či méně obvyklé ásany

tvoření sekvencí, ásanová praxe

V průběhu celého kurzu se budeme převážně věnovat stojkám všeho druhu. Od stoje na hlavě po stoje na rukách. Ukážeme si různé způsoby jak se do pozic dostat, na co si při jejich provádění dát pozor a jak při nich asistovat. Seznámíme se s průpravnými a posilovacími cviky, které vám do vysněné stojky pomůžou. Vše doplníme o nácvik pokročilejších či méně běžných ásan ( balančních silových i flexibilních ).

Minikurz je vhodný pro všechny jogíny, kteří se nějaký čas již józe věnují a chtějí se ve své praxi posunout zase o kousek dál.

Termíny: 3.10, 10.10, 17.10, neděle - 16.15 - 17.45

Cena minikurzu: 790 Kč, 3 lekce 90 minut, 

Členové Energy Studia si akci rezervují pouze na recepci studia, kde je nutné složit v hotovosti vratnou zálohu 200 Kč na 1 akci. Po internetu není možné rezervaci provést. 

Lektor: Nikol Kopáčová

Přijímáme a akceptujeme

edenred
sodexo
benefit plus
Poskytujeme výhody a slevy na karty s věrnostním programem Sphere.