CORE jóga

CORE jóga

Termín: Sobota 1.2.2020, 11.00-14.00 hodin

ES HOME, Praha 1

Lektor: Simona Josefová

Cena: 590 Kč, členové ES vratná záloha 200 Kč (Vratná záloha je možná platit pouze v hotovosti!)

V rámci lekce zaměřené na posílení středu těla, rozvinutí vědomí dechu a využití dechu jako základu stability, využijte pro jógovou praxi rollery, míčky a další pomůcky na jógu. Akce je zaměřena na uvolnění a posílení těla a aktivaci fasciálního systému.