Přijímáme a akceptujeme
Jaro je obdobím znovuzrození a nových začátků, kdy je důležité podpořit své zdraví skrze pohyb, dechové techniky, očistné rituály a díky tomu harmonizovat a spojit tělo, mysl a jemné energie.
Jarní ladění s jógou nám pomůže k tomu, abychom toto období zvládli baz nachlazení a jarní únavy, abychom jaro prožili s lehkostí, radostí, plní síly a nové energie.
Vitální jóga se Simonou Josefovou, zaměřena na jógové sekvence stimulující krevní oběh, lymfatický systém, metabolismus, zvyšující vnitřní teplo,otevírající hrudník pro očistu plic, intenzivně stimulující a masirující játra a zahřívajcíí ledviny, tzv. čistící orgány.
Dechovými technikami vytvářející teplo v těle a lekcí jarní jin jógy vás provede Karolína Štraus Idris.
Součástí jarního ladění je i zaverečná relaxace a meditace.
Na jaro i na vás se těší Simona a Karolína!
Termín: 12.3. 2023
Čas: 14.00 - 17.00
Cena: 750 Kč
Lektor: Simona Josefová, Karolína Štraus Idris