Jarní ladění- jóga a meditace pro krásu / 18.5.2019

Přijďte se naladit do krásy, omladit a rozkvést. Základní ásany protáhnou i posílí tělo, meditace zklidní a vyladí mysl, obličejová jóga povbudí a projasní rysy tváře.

_MKU6750 kopie

Co Vás čeká? 30 min rozcvičení jemnou jógou 45 minut meditace 15 minut obličejová jóga pro krásu a po krátké pauze povídání nad kávou nebo čajem. Navíc si na začátku "stvoříme" sankalpu, která se bude celým setkáním prolínat.

Michaela Dombrovská, Alex Hrouzková Schneider