Meditace a dechové techniky - MINI kurz (Jóga Klub)

Dech a práce s ním přivádí do hlubokých stavů koncentrace a stává se přípravou pro hlubokou relaxaci a meditaci ve formě jóga nidra (jógový spánek). Dech a soustředění rozpouštějí emoce, zmírňují emocionální výkyvy a umožňují nám býti sami sebou teď a tady. Přijďte dýchat a plynout k meditaci. Naučíte se klasické techniky v různých variantách, strukturu jógového spánku dle Satjanandy a vykročíte k jemnému poznávání.

PC125591

lektorka Dana Macková (ES HEAVEN Praha 2 - Uruguayská 11)

Neděle 16:00 h / termíny: 17. 2., 24. 2., 3. 3. 2019 (3 lekce/60 minut)

cena 499 Kč, členové ES zdarma oproti vratné záloze 200 Kč

Krátké inspirativní jógové programy - mini kurzy, ve kterých se krok za krokem seznámíte s technikami různých jógových stylů. Všechny kurzy jsou určené jak začátečníkům, tak pravidelně praktikujícím. Inspirujte se a prohlubte svou znalost jógy.

Termíny


Datum konání Lektor Místo konání Cena
17. 02. 2019 16:00 - 03. 03. 2019 17:00 Macková Dana
Praha 2
499 Kč

Přihláška na akci

Meditace a dechové techniky - MINI kurz (Jóga Klub)

*
*
*
*

*
*
*