Dech je základ života a základní fyziologická funkce organismus. Díky výměně plynů žijeme. Jóga pracuje s různými dechovými technikami ovlivňujícími proudění energie, a to je pránájáma. Úvodní část lekce je věnovaná práci s dechem a energií a postupně lekce přejde v hlubokou relaxaci - jógový spánek (jóga nidra). V rámci jóga nidry, vědomě, projdete úrovní fyzickou, energetickou, smyslovou a emocionální... směrem dovnitř sebe sama. Tím obnovíte svou energii a sílu. Jóga nidra je pro organismus velice regenerační, relaxační a má léčivé účinky.
Termín: 11.2. 2022, čas 18.15 - 19.30
Lektor: Václav Krejčík
Cena: 350 Kč
Členové Energy Studia si akci rezervují pouze na recepci studia, kde je nutné složit v hotovosti vratnou zálohu 200 Kč na 1 akci. Po internetu není možné rezervaci provést.