Pránájáma a meditace

Dech a práce s ním přivádí do hlubokých stavů koncentrace a stává se přípravou pro hlubokou relaxaci a meditaci ve formě jóga nidra (jógový spánek). Dech a soustředění rozpouštějí emoce, zmírňují emocionální výkyvy a umožňují nám býti sami sebou teď a tady. Přijďte dýchat a plynout k meditaci. Naučíte se klasické techniky v různých variantách. Techniky pránájámy a meditací se zařazují dle dané situace a skupiny.

Cena 299 Kč/ Jóga Klub - pro členy Energy Studií ZDARMA, pouze s přihlášením na recepci ES a uhrazením vratné zálohy 200 Kč předem.

Akce bude probíhat v Energy Studiu Home na Praze 1, 11. 8. 2019 od 20:15 do 21:30.