Pránájáma a meditace

Dech a práce s ním přivádí do hlubokých stavů koncentrace a stává se přípravou pro hlubokou relaxaci a meditaci ve formě jóga nidra (jógový spánek). Dech a soustředění rozpouštějí emoce, zmírňují emocionální výkyvy a umožňují nám býti sami sebou teď a tady. Přijďte dýchat a plynout k meditaci. Naučíte se klasické techniky v různých variantách. Techniky pránájámy a meditací se zařazují dle dané situace a skupiny.

Cena 250 Kč/ Jóga Klub - pro členy Energy Studií ZDARMA, pouze s přihlášením na recepci ES a uhrazením vratné zálohy 200 Kč předem. Akci lze hradit i z permanentky vstup bude stržen již při rezervaci (při neúčasti na akci vstup propadá) - v tomto případě není možné přihlášení na akci stornovat.

Akce bude probíhat v Energy Studiu Heaven na Praze 2, 22. 9. 2019 19:15 - 20:30.

lektor: Václav Krejčík