Restorativní jóga - minikurz 26.3., 16.4. a 23.4. 2020

Restorativní jóga 

Lektor: Simona Josefová

Termíny: 26.3., 16.4., 23.4. 2020 Čtvrtek 20.30-21.45 hodin

Místo: ES HEAVEN, Praha 2

Cena: 650 Kč za 3 lekce (75 minut), členové ES vratná záloha 200 Kč (Vratná záloha je možná platit pouze v hotovosti!)

Koncentrujte se na sebe a uvolněte celé tělo a posilněte organismus pomocí jógových technik.

Hluboce uvolňující lekce jógy s pomůckami, které podkládáním pod tělo pomohou prohloubit relaxaci těla i mysli. Koncentrační techniky posilují nervový a imunitní systém a ve spojení s pozicemi posilují celý organismus. Přijďte si odpočinout, zrelaxovat a v uvolnění se dostat hlouběji.

Krátké inspirativní jógové programy - mini kurzy, ve kterých se krok za krokem seznámíte s technikami různých jógových stylů. Všechny kurzy jsou určené jak začátečníkům, tak pravidelně praktikujícím. Inspirujte se a prohlubte svou znalost jógy.