Restorativní jóga - minikurz 30.7., 6.8. a 13.8. 2019

Úterý 20:00 - 21:00 - termíny: 30. 7., 6. 8. a 13. 8. 2019

lektor Simona Josefová / ES HOME Praha 1

3 lekce (60 minut)/ cena 499 Kč, členové ES zdarma oproti vratné záloze 200 Kč.

Koncentrujte se na sebe a uvolněte celé tělo a posilněte organismus pomocí jógových technik.

Hluboce uvolňující lekce jógy s pomůckami, které podkládáním pod tělo pomohou prohloubit relaxaci těla i mysli. Koncentrační techniky posilují nervový a imunitní systém a ve spojení s pozicemi posilují celý organismus. Přijďte si odpočinout, zrelaxovat a v uvolnění se dostat hlouběji.

Krátké inspirativní jógové programy - mini kurzy, ve kterých se krok za krokem seznámíte s technikami různých jógových stylů. Všechny kurzy jsou určené jak začátečníkům, tak pravidelně praktikujícím. Inspirujte se a prohlubte svou znalost jógy.