Škola jógy

Baví vás jóga, ale instruktorem jógy být nechcete? Jógu máte jako radost a toužíte po informacích a odborné jógové praxi? Hledáte novou energii, zkvalitnění vaší jógové praxe a její rozšíření? Právě pro vás je určený tento necertifikovaný seminář.

V rámci šesti dopoledních setkáních nabydete základní informace pro fyzickou a mentální jógovou praxi.

Termín 1. část 20. 02. 2020 9:00 - 11:15
Termín 2.část 12. 03. 2020 9:00 - 11:15
Termín 3. část 26. 03. 2020 9:00 - 11:15
Termín 4. část 23. 04. 2020 9:00 - 11:15
Termín 5. část 14. 05. 2020 9:00 - 11:15
Termín 6. část 28. 05. 2020 9:00 - 11:15

Seminář Vás seznámí se:

  • základy jógy a jógové fyziologie,
  • vývoj a historie jógy, pančakóša,
  • vhled do pantaňdžaliho systému jógy, sámkji, advaita védanty,
  • principy oprimálního jógového pohybu,
  • modifikace ásan a asistence v ásanách,
  • techniky mindfulness - pránájám-, relaxace a meditace,
  • metodika domácí jógové praxe

Cena zahrnuje:

  • studijní materiály
  • studijní náplň

Instruktor: Václav Krejčík a Simona Josefová

Místo konání: Energy Studio HOME Praha 1

Cena 3450 Kč