Jsem tvůj dech. Tvůj věrný společník, který tě provází ve dne i v noci. Někdy je rychlý a roztěkaný, jindy klidný a hluboký. Ale vždy tu jsem, připravený ti pomoci – uvolnit tě, uklidnit tvé myšlenky a doprovodit tě ke kvalitnímu spánku. Právě proto tě zveme na webinář „Dech pro uvolnění, proti stresu a pro kvalitní spánek“, který ti ukáže, jak mě využít jako nástroj k rovnováze a vnitřnímu klidu.
Připoj se k nám v neděli 9. února od 19.00 hodin na ZOOMu a objev, jak může tvůj dech přinést uvolnění do hektických dní a regeneraci během noci. Praktické techniky práce s dechem, jež snadno zařadíš do svého života.
Rezervuj si svůj čas a připrav se objevit sílu, kterou máš v sobě už od prvního nádechu. Stačí jen vědět, jak ji správně využít.
Co vás čeká?
- Poznání dechu: jaká je kvalita vašeho dýchání?
- Úloha stresu v organismu, jeho míra, kvality
- Kokerentní dýchání a sama vrtti pránájáma
- Antistresové dechové techniky
- Tipy pro kvalitní spánek
Proč se připojit?
- Získáte základní znalosti o správném dýchání.
- Vyzkoušíte si snadno aplikovatelné techniky proti stresu a napětí.
- Naučíte se dýchat pro energii, klid a zdraví – v pohodlí domova.
Forma webináře - a jak se přihlásit?
Kdy: 9.2.2025 od 19.00 hodin -online z pohodlí vašeho domova.
Lektor: Václav Krejčík
Délka: Přibližně 60 minut.
Cena: zdarma.
Jak se objednat?
- Stačí si OBJEDNAT AKCI (vpravo nahoře). Objednání je zdarma. Je to pouze registrace do systému, kde třeba vyplnit základní informace. Tím jste registrovaní.
- V zápětí vám na e-mail přijde shrnutí objednávky, kde je již odkaz pro připojení na který kliknete v den a čas začátku webináře. Pokud do 10 minut nepřijde e-mail, prozkoumente spam - kam tyto všeobecné e-maily často padají.
- Zapomněli-li jste ho, požádejte o obnovení.
- Účastnili-li jste opětovně webináře, stačí se jen svým e-mailem a heslem přihlásit a objednat akci.
- Využívate-li nějakou službu v rámci Jóga Dnes, Power Yoga Akademie, Yoga Marketu, Energy Studia, Jóga Virtual - máte svou registraci hotovou. Stačí opět použí jen e-mail a heslo a akci si objednat.
Pro koho: Pro každého, kdo chce zlepšit svůj dech a pohodu.
