Základní pozice jógy minikurz 4.2., 11.2. a 18.2.2020

Základní pozice jógy

Lektor: Martina Vrňáková

Termín: 4.2., 11.2., 18. 2. 2020 Úterý 20.30-21.30 hodin

Místo: ES HEAVEN, Praha 2

Cena: 650 Kč za 3 lekce (60 minut), členové ES vratná záloha 200 Kč (Vratná záloha je možná platit pouze v hotovosti!)

Minikurz je určen pro začátečníky i pokročilé, kteří na běžných lekcích tápou ve správném nastavení pozic a zajímají se o zdravý pohyb. V jednotlivých blocích budete mít čas si detailně probrat základní pozice a rozebrat jejich přínosy a případná omezení. Pro začátečníky může být kurz startovní čarou pro hlubší znalost a pro pokročilé možná pochopení propojení cvičení s dechem. A to dělá jógu jógou.