Źijte jógu - víkend v Poděbradech
Jógově meditační víkend Žijte jógu 2023 Poděbrady
26.-28.5.2023
Pojeďte s námi strávit čas do srdce Poděbrad v naprosté blízkosti poděbradské promenády. Zacvičíte si různé lekce jógy, strávíte čas v relaxaci a s meditací. Inspirujete se na cestě jógy s pozorností orientovanou dovnitř. Jógové ásany, sestavy, dechové, relaxační a meditační techniky, povídání a představení (i praktické) nového Zápisníku pro meditační čtení a psaní z kolekce Žijte jógu autora Václava Krejčíka.
Program:
- 6 hodin jógové praxe
- Jógové plynutí (flow), powerjóga, jóga pro zdravá záda, pránájáma, techniky práce s pozorností, hluboká relaxace (jóga nidra) pro kvalitní spánek, meditace.
- V rámci víkendu se budete moci prakticky i teoreticky seznámit s mým novým DENÍKEM Žijte jógu pro meditační psaní a čtení, který vyjde na konci března 2023.
-
Pátek
- 18.30-19.30 hodin
- 19.30-20.00 hodin
Sobota
- 7.30-8.30 hodin
- 16.00-18.30 hodin
Neděle
Cena jógového programu: 2850 Kč/ (6 hodin jógové praxe)
UBYTOVÁNÍ + snídaně
Na základě objednání jógového programu obdržíte heslo k zajištění ubytování v Hotelu Central Park v Poděbradech.
Místo konání:
Hotel Central Park
Hakenova 652
Poděbrady 290 01