Zimní jógové plynutí
Zimní jógové plynutí
Neděle 12.1.2020
Čas: 11.00-14.00 hodin
Místo: ES HEAVEN, Praha 2
Lektor: Simona Josefová, Karolína Idris Štraus
Cena: 590 Kč, členové ES vratná záloha 200 Kč
Zimní jógové plynutí s ambasadorkami Lolë Simonou Josefovou a Karolinou Štraus Idris
Lekce jógy flow se Simonou Josefovou zaměřená na plynulé přechody mezi ásanami na vlně dechu, které zahřejí organismus, protáhnou a zároveň posílí svaly celého těla, zharmonizují tělo i mysl. Závěrečná relaxace vás připraví na lekci jin jógy s Karolinou Idris – lekci, která propojením jinových pozic s technikami pránájámy a krátké meditace všímavosti vytvoří rovnováhu, jež podpoří nekončící světlo v nás…
