Zimní jógové plynutí

Zimní jógové plynutí

Neděle 12.1.2020

Čas: 11.00-14.00 hodin

Místo: ES HEAVEN, Praha 2

Lektor: Simona Josefová, Karolína Idris Štraus

Cena: 590 Kč, členové ES vratná záloha 200 Kč

Zimní jógové plynutí s ambasadorkami Lolë Simonou Josefovou a Karolinou Štraus Idris

Lekce jógy flow se Simonou Josefovou zaměřená na plynulé přechody mezi ásanami na vlně dechu, které zahřejí organismus, protáhnou a zároveň posílí svaly celého těla, zharmonizují tělo i mysl. Závěrečná relaxace vás připraví na lekci jin jógy s Karolinou Idris – lekci, která propojením jinových pozic s technikami pránájámy a krátké meditace všímavosti vytvoří rovnováhu, jež podpoří nekončící světlo v nás…