Přijímáme a akceptujeme
Plynulá jógová lekce, která přes postupné rozpohybování těla v pozdravech slunci, vrství pozice tak, aby jejich opakováním došlo k zahřátí, posílení a následnému protažení všech svalových skupin. V poslední fázi lekce je využíváno pomůcek s cílem dosáhnout hlubší relaxace, uvolnění a obnovy energie.
| 19:30 - 20:30 | Energy flow jóga | Šamberger Jakub | Energy Studio Praha 1 |