Free flow jóga

Tato lekce je kombinací tradiční vinyasa jógy s netradičními pohyby. Můžete očekávat kreativní sekvenci, která prohřeje celé tělo a připraví svaly na komplexnější pózy. Dále se budeme zabývat cviky na zdravou mobilitu kloubů, zdokonalení propriocepce těla v prostoru a cviky na zlepšení držení těla. Lekce je vytvořená tak, aby se klienti zapotili a zároveň se naučili něco nového o svém těle.

This class is a combination of traditional aspect of vinyasa yoga with non traditional movement that will help you to further your yoga practice. In this class you can expect fluid sequence and movements that will not just challenge your body, but also your mind. We will use mobility drills and few exercises that will help you to understand healthy body movements.

Free flow jóga se cvičí v našich studíích v těchto časech

neděle

18:00 - 19:00 Free flow jógaČervenková Katka Energy Studio Praha 2

Poprvé na jógu?

V Energy Studiích můžete navštívit 1. lekci zdarma, a to vyplněním svých osobních údajů (jméno a příjmení, email, telefonní číslo) do karty první návštěvy na recepci Energy Studia.