Přijímáme a akceptujeme
Lekce pomalého klidného cvičení se snadným a nenáročným průběhem ve stylu flow.
Do lekce jsou zařazeny jednoduché ásany, přechod mezi nimi je plynulý a v souladu s dechem. Důraz je kladen především na dech a výdrž v pozicích, dle možností, kdy pozice doznívá a zvyšují se její účinky.
Lekce jemné flow jógy působí pozitivně na tělo i mysl a přináší pozitivní naladění, spontánnost a radost.
Filosofií Energy Studií je vytvoření příjemného prostoru pro vaši relaxaci a zároveň ponechání možnosti výběru, kterou cestou chcete jít. Můžete cvičit s cílem zlepšit kondici a pečovat o své zdraví, nebo můžete hledat svou duchovní cestu. Nikdo vás nebude hodnotit a posuzovat. Můžete se uvolnit a oddechnout si!
Studio se otevírá 30 minut před první lekcí ranní i dopolední a zavírá se 30 minut po polední a poslední večerní lekci. Na lekce je možné přijít bez rezervací. Rezervace = pohodlí.