Jóga flow

Jóga flow je založená na plynulém přechodu mezi jednotlivými pozicemi v souladu s dechem. Během cvičení harmonizujete tělo, mysl, rozvíjíte flexibilitu a zlepšíte dýchací návyky. Díky vnitřnímu i vnějšímu teplu účinně podporujeme protažení svalů celého těla. Jóga flow má pozitivní dopad jak na fyzickou kondici, tak na mysl a duševní pochody.

Poprvé na jógu?

V Energy Studiích můžete navštívit 1. lekci zdarma, a to vyplněním svých osobních údajů (jméno a příjmení, email, telefonní číslo) do karty první návštěvy na recepci Energy Studia.