Přijímáme a akceptujeme
Toto není tradiční hodina plná asan a flow. Hodina je zaměřena pro lidi, kteří se rádi pohybují. Zaměříme se na pohyb v celém těle, využijeme správného pohybu kloubů, elasticitu těla a pohybu zvířat. Tím přineseme ladnost, flexibilitu, mobilitu a sílu ke kloubům a tkáním. Připoj se do hodiny plné pohybu a her s tělem.
Filosofií Energy Studií je vytvoření příjemného prostoru pro vaši relaxaci a zároveň ponechání možnosti výběru, kterou cestou chcete jít. Můžete cvičit s cílem zlepšit kondici a pečovat o své zdraví, nebo můžete hledat svou duchovní cestu. Nikdo vás nebude hodnotit a posuzovat. Můžete se uvolnit a oddechnout si!
Studio se otevírá 30 minut před první lekcí ranní i dopolední a zavírá se 30 minut po polední a poslední večerní lekci. Na lekce je možné přijít bez rezervací. Rezervace = pohodlí.