Jóga nejenom pro seniory

Blahodární účinky jógy jsou známe už dlhouho. Jóga ovlivňuje nejen naše fyzické ale i psychické zdraví. Udržuje nás v dobré kondici, stimuluje náš mozek, zlepšuje motoriku. Přiďte na lekci kde se krásně protáhneme ale budeme budovat i sílu a pružnost. To je důležité v každém věku. Podpoříme vitalitu a stimulujeme celé tělo a také mysl.

Lekce je zaměřená na správné dýchání a bezpečné praktikování ásánové praxe. Na závěr si dopřejeme relaxační a meditační techniky, které umocní fyzické cvičení.

Těším se na vás. S láskou Tina

Přijímáme a akceptujeme

edenred
sodexo
benefit plus
Poskytujeme výhody a slevy na karty s věrnostním programem Sphere.