Jóga po porodu pro maminky s miminky

Lekce určená ženám po spontánním porodu, ideálně po ukončení období šestinedělí, ženám které porodily císařským řezem se doporučuje začít cvičit 3 měsíce po operaci.

Lekce je zaměřena na posílení a uvolnění celého těla, trénink oblasti středu těla, posílení břišních svalů, posílení svalů dna pánevního, vyrovnání svalových dysbalancí, dechové techniky a relaxaci.
Cvičení jógových ásan probíhá v jemných a klidných přechodech s cílem vrátit se po porodu a období šestinedělí zpět do kondice.

Max. počet na lekci 10, rezervace předem možná!

Jóga po porodu pro maminky s miminky se cvičí v našich studíích v těchto časech


pondělí (dnes)

09:30 - 10:30 Jóga po porodu pro maminky s miminkyJosefová Simona Energy Studio Praha 1

Přijímáme a akceptujeme

edenred
sodexo
benefit plus
Poskytujeme výhody a slevy na karty s věrnostním programem Sphere.