Jóga - pránájáma - meditace

Lekce, ve které zahodíte všechny starosti a myšlenky a naučíte se věnovat jen sami sobě... v dnešní uspěchané době víc než potřebná věc. Pomocí klidných a cílených ásán protáhnete celé tělo, zaktivujete organismus a zbavíte se stresu. Naučíte se dechové techniky, jejichž pravidelné praktikování přináší blahodárné účinky pro celý organismus, mozek, krev i mysl. Nečekejte ale žádné poflakování. I při pránájámě se naše tělo může pořádně zapotit, posílí především plíce a bříško. Těšit se můžete i na prostor věnovaný relaxaci a uvolnění.

Jóga - pránájáma - meditace se cvičí v našich studíích v těchto časech

středa

19:00 - 20:00 Jóga - pránájáma - meditaceValová Niki Energy Studio Praha 2

čtvrtek

19:30 - 20:30 Jóga - pránájáma - meditaceValová Niki Energy Studio Praha 1

Poprvé na jógu?

V Energy Studiích můžete navštívit 1. lekci zdarma, a to vyplněním svých osobních údajů (jméno a příjmení, email, telefonní číslo) do karty první návštěvy na recepci Energy Studia.