Jóga pro všechny – flexibilita, síla a technika jógových ásan

Lekce ve stylu vinyasa flow jógy - lektorky Veronika Ševčíková a Katka Červenková.

Program kurzu:

Ševčíková / téma - flow záklony: 14. 1., 21. 1., 28. 1., 4. 2., 11. 2., 18. 2., 25. 2., 4. 3. 2019

Červenková / téma – flexibility flow: 11. 3., 18. 3., 25. 3., 1. 4., 8. 4., 15. 4. 2019

Ševčíková / téma - otevírání kyčlí a rotace: 22. 4., 29. 4., 6. 5., 13. 5., 20. 5., 27. 5., 3. 6., 10. 6. 2019

Červenková / téma – mobilita a síla pro celé tělo: 17. 6., 24. 6., 1. 7. 2019

 

Poprvé na jógu?

V Energy Studiích můžete navštívit 1. lekci zdarma, a to vyplněním svých osobních údajů (jméno a příjmení, email, telefonní číslo) do karty první návštěvy na recepci Energy Studia.