Začínáte s powerjógou nebo jste stálými a radostnými začátečníky? Chcete se posunout dále? Správné provedení pozic a praxe dechu, pozdrav slunci, praxe powerjógových sekvencí a relaxace s výlety k meditaci, to je to, čím se zabývá lekce powerjóga od A do Z.