Powerjóga

Dynamický styl jógy založený na využití dechu pro zlepšení držení těla, koncentraci a relaxaci. Lekce je tvořena pozdravy slunci a tvorbou sekvencí bojovníků, stejně jako praxí pozic na zemi.

Náplní lekce je protažení, dynamická část pro posílení vnitřních svalů a nakonec uvolňující relaxace.

Lekce je vhodná pro všechny, kteří se s praxí powerjógy chtějí seznámit a dobře se naučit základům pozic, dechu a relaxace. 

Powerjóga se cvičí v našich studíích v těchto časech


pondělí

16:00 - 17:00 PowerjógaVyležíková Jana Energy Studio Praha 1

úterý

15:30 - 16:30 PowerjógaKrejčík Václav Energy Studio Praha 1

Přijímáme a akceptujeme

edenred
sodexo
benefit plus
Poskytujeme výhody a slevy na karty s věrnostním programem Sphere.

Filosofií Energy Studií je vytvoření příjemného prostoru pro vaši relaxaci a zároveň ponechání možnosti výběru, kterou cestou chcete jít. Můžete cvičit s cílem zlepšit kondici a pečovat o své zdraví, nebo můžete hledat svou duchovní cestu. Nikdo vás nebude hodnotit a posuzovat. Můžete se uvolnit a oddechnout si!

Důležité

Studio HOME Praha 1

Otevírací doba

Studio se otevírá 30 minut před první lekcí ranní i dopolední a zavírá se 30 minut po polední a poslední večerní lekci. Na lekce je možné přijít bez rezervací. Rezervace = pohodlí.