Powerjóga
Dynamický styl jógy založený především na zlepšení držení těla, vědomém zapojení dechu a rozvoji pozdravů slunci v sekvencích bojovníků, stejně jako praxi pozic na zemi. Náplní lekce je protažení, dynamická část pro posílení vnitřních svalů a nakonec uvolňující relaxace.
Powerjóga se cvičí v našich studíích v těchto časech
pondělí
| 15:30 - 16:30 | Powerjóga | Jonášová Romana | Energy Studio Praha 2 | ||
| 17:30 - 18:30 | Powerjóga | Roiková Petra | Energy Studio Praha 2 |
úterý
| 09:00 - 10:00 | Powerjóga | Valová Niki | Energy Studio Praha 2 | ||
| 16:30 - 17:30 | Powerjóga | Záveská Duspivová Petra | Energy Studio Praha 2 | ||
| 17:00 - 18:00 | Powerjóga | Harenčáková Naďa | Energy Studio Praha 1 | ||
| 19:30 - 20:30 | Powerjóga | Vrňáková Martina | Energy Studio Praha 2 |
středa
| 17:00 - 18:00 | Powerjóga | Kotěrová Romana | Energy Studio Praha 1 | ||
| 17:00 - 18:00 | Powerjóga | Jonášová Romana | Energy Studio Praha 2 | ||
| 19:00 - 20:00 | Powerjóga | Krejčík Václav | Energy Studio Praha 2 |
čtvrtek (dnes)
| 16:30 - 17:30 | Powerjóga | Ševčíková Veronika | Energy Studio Praha 2 | ||
| 17:30 - 18:30 | Powerjóga | Jurková Nela | Energy Studio Praha 1 |
pátek
| 17:00 - 18:00 | Powerjóga | Šamberger Jakub | Energy Studio Praha 2 |
sobota
| 09:30 - 10:45 | Powerjóga | lektoři se střídají Štraus Idris | Energy Studio Praha 2 | Štraus Idris | |
| 10:00 - 11:00 | Powerjóga | lektoři se střídají Šamberger | Energy Studio Praha 1 | Šamberger |
neděle
| 09:30 - 10:45 | Powerjóga | lektoři se střídají Josefová | Energy Studio Praha 2 | Josefová | |
| 17:00 - 18:00 | Powerjóga | Šamberger Jakub 26.1. záskok Roiková | Energy Studio Praha 2 | 26.1. záskok Roiková | |
| 18:00 - 19:00 | Powerjóga | Jonášová Romana | Energy Studio Praha 1 |
Poprvé na jógu?
V Energy Studiích můžete navštívit 1. lekci zdarma, a to vyplněním svých osobních údajů (jméno a příjmení, email, telefonní číslo) do karty první návštěvy na recepci Energy Studia.