Začínáme s jógou
Kurz, speciálně zaměřený pro všechny, kteří chtějí začít s jógou a nebo si jen potřebují zopakovat a prohloubit správné postupy a techniky cvičení jógy, držení těla, cvičení pozdravu slunci, správné provádění jednotlivých pozic, způsob základního plného dechu i dechu udždžají - určeného pro dynamické styly jógy. V neposlední řadě se seznámíte a budete praktikovat základní způsoby relaxace a meditace.
