Začínáme s jógou
Kurz, speciálně zaměřený pro všechny, kteří chtějí začít s jógou v její dynamické variantě - powerjóze. Kurz je určený i všem, kteří se chtějí nakoupnout a vráti se zpět na podložku. Na kurzu se naučíte a prohloubíte funkční a zdravý dech, základní plný dech i dech udždžají - určený pro dynamické styly jógy, postupy a techniky cvičení jógy, držení těla, pozdrav slunci A a B, techniky jednotlivých pozic a jejich rozvoj. Na konci každé lekce budete praktikovat základní způsoby relaxace.
Začínáme s jógou se cvičí v našich studíích v těchto časech
