Kristýna Jandová Novotná

Kristýna Jandová Novotná

Specializace jógy

powerjóga, hathajóga

Vzdělání

Power Yoga Akademie RYT - specializace hatha yoga / power yoga 

Kurz Powerjóga instruktor - Power Yoga Akademie

S jógou jsem začala koketovat v roce 2006. Původně spíše omylem, kdy se maminka zmínila o absolvované hodině a nabídla mi, abych šla na příští s ní. Měla jsem jógu za něco pomalého, nenáročného a trochu podivného. První lekce mě rychle vyvedla z omylu. Také mi chvíli trvalo, než jsem našla tu správnou lektorku, která mi sedla, což je určitě také velmi důležité. Říká se, že kolik je instruktorů jógy, tolik je typů jógy…na druhou stranu, jóga je jen jedna. Přes úžasné fyzické účinky jógy jsem pomalu začala objevovat i další přínosy. Fyzická a psychická pohoda, klid, nadhled, postoj k životu jako takovému a v neposlední řadě úsměv na tváři.

Ráda bych se rozvíjela i v dalších směrech jako je hormonální terapie, ajurvéda a další. Jóga mi stále přináší něco nového a především úsměv jak na tváři tak uvnitř. Ráda bych se o tuto radost podělila i s Vámi.

Cvičí v našich studíích v těchto časech

úterý (dnes)

07:30 - 08:30 Ranní jóga Energy Studio Praha 1lekce není 25.12. a 1.1.