Filip Klieštík

Filip Klieštík

Specializace jógy

hathajóga, jógová terapie a restorativní jóga

Vzdělání

2015      Ayurclinic Goa´s AYURCLINIC INSTITUTION, Goa, Indie: Advanced Ayurveda Cooking Course

2014      Ayuskama Ayurveda Institute, Rishikesh, Indie: Ayurveda Stress Management Course

2014     Ayuskama Ayurveda Institut, Rishikesh, Indie: Ayurveda Nutrition & Cooking Course

2014     Ayur Yoga School, Rishikesh, Indie: Pranayama & Meditation Course  

2014    Power Yoga akademie: Instruktorjógy (specializacepowerjóga)

2014    Reiki Healing Center, Goa, Indie: Reiki Healer I.

2013    Himalaya Yoga Valley Center, Goa, Indie: Yoga Teacher Training

           (hatha yoga, ashtanga yoga, pranayama, meditation, chanting)

2012    Profesionální lektor

Jednoho dne jsem se vydal na cestu jógy a našel jsem sám sebe. A toto dobrodružství z dalšího sebeobjevování stále pokračuje. Od powerjógy přes aštangu jsem zakotvil v hathajóze, která je mé osobnosti nejbližší. Při svých hodinách se kromě fyzického cvičení ásan zaměřuji na dýchání, zklidnění mysli, meditaci a relaxaci. Nejen že si na lekci protáhneme tělo, ale taky se spojíme se sebou samými, budeme se věnovat dýchání, zakusíme bezpečí přítomného okamžiku a nakonec se uvolníme v řízené relaxaci.