Romana Kotěrová

Specializace jógy

powerjóga a aromajóga

Vzdělání

2014 – Instruktor jógy (specializace powerjóga); Power Yoga Akademie

Technika pozic a asistence v ásanách/ Power Yoga Akademie (2015)

Diagnostika pohybového aparátu/ Elixír studio (2015)

Vinyasa flow jóga – umění propojení dechu a pohybu/ Power Yoga Akademie (2016)

Restorativní jóga a meditace/ Power Yoga Akademie (2016

S jógou jsem se poprvé setkala před patnácti lety a začala jsem ji zařazovat mezi své sportovní aktivity. Postupně převládla a snaha o správné provádění ásan mne přivedla až k lektorskému kurzu. Při lekcích vedu k naslouchání vlastnímu tělu a vnímání dechu. Snažím se, aby i ostatní našli rovnováhu těla a mysli, kterou jóga přináší i mně.