Jitka Mazánková

Jitka Mazánková

Specializace jógy

powerjóga, hathajóga a vinyasa jóga

Vzdělání

Instruktor jógy specializace hathajóga - Power Yoga Akademie

Jógu beru jako určitý druh umění, který mi pomáhá zůstat bosýma nohama na zemi, i v dnešním někdy dost šíleném světe. Sebepoznání a následný pohled na svět kolem je najednou jiný a často o dost jednodušší. Samotné cvičení, ale také relaxace a meditace. Vliv na tělo a mysl je i při velké jemnosti po čase zásadní.