Jaroslava Stiborová

Specializace jógy

Vinjása jóga, dynamická jóga, 4Beat Yoga

Vzdělání

2016: The Yoga People, Ashtanga Vinyasa Rocket, Advanced Yoga Teacher Training, 100 hours.
2017: Yoga London Ltd., Yoga Alliance Certified Teacher Training Course, Vinyasa Flow, 200 hours.
2024: Mission Movement Space, London Ltd. — 4Beat Yoga Teacher Training, 50 hours.

Osobní informace

Jóga je součástí mého života již od roku 2008, kdy jsem na popud kamarádky během univerzitních studií vkročila na svou první hodinu jógy. Nejdřív jsem vnímala jógu jako cvičení a odreagování, ale postupem času jsem objevila její blahodárný vliv na mé psychické a duševní zdraví. Zároveň jsem se učila o starověkých kořenech této praxe a objevovala její hloubku ve spirituální, filozofické i fyzické rovině.

V naší moderní době vnímám velkou potřebu znovu-napojení se na naše tělo, v čemž jóga díky propojení pohybu, dechu a koncentrace velice pomáhá. Mým cílem v hodinách jógy je, aby se studenti po mé lekci cítili lépe ve svém těle i ve své mysli.