Nová lekce akro jógy v ES HOME
Energy Studio HOME Praha 1 od 23.10. (volná lekce, nebo možnost kurzu).
Od 23.10. můžete vyzkoušet novinku v Energy Studiu HOME, kde bude probíhat nová volná hodina! Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky. Pokud budete navštěvovat volnou lekci, stačí přijít na recepci studia cca 15 minut předem. Vítáni všichni bez ohledu na zkušenosti s jógou či akrobacií, přihlásit se lze určitě i bez partnera.
Lektoři: Marek Petráček a Daniela Dušková
V této lekci se budete krok za krokem věnovat celému systému akrojógy. Naučíme se, jak budovat sílu a zpevnit tělo, tak abysme ho dokázali použít v akrobatické části. Od nejjednodušších prvků se budeme posouvat dál a objevovat své možnosti. Ve dvou, ve třech a třeba i ve větších skupinkách budeme budovat důvěru, komunikaci a posouvat naše dovednosti. Náplň bude různorodá - cviky na posílení, na protažení, párová akrobacie, akrobatické létání, terapeutické létání a v neposlední řadě thajská masáž.
