Jaro je ideální čas na restart těla i mysli! Po zimním útlumu potřebujeme nabrat novou energii, probudit svaly a načerpat sílu do dalších měsíců. A kde jinde začít než v Energy Studiu, které se už roky specializuje na jógu, powerjógu, klidné i dynamické styly jógy, dechové a meditační techniky a celkovou harmonizaci těla i mysli?
Od 1.6.2024 přijímáme v Energy Studiu MultiSport kartu (stříbrá, FKSP, student, dítě) na lekce 60 minut v rámci řádného rozvrhu (nevztahuje se na kurzy, speciální lekce vypsané v kalendáři akcí, online lekce). Od soboty 15.3. můžete využít Multisport i na lekce 75 minut během víkendu.
RespiroMotion je unikátní program, který propojuje dech, pohyb a relaxaci do jedinečné cesty k osobnímu růstu. V průběhu 4 soukromých tréninků si osvojíte praktické techniky, které vám pomohou zvládat stres, posílit tělo a nastolit rovnováhu mezi vnějším světem a vaším nitrem.
Každou sobotu 8.30-9.30 hodin nová kondiční lekce dynamických ásan v rytmu dechu kombinovaná s intervalovým trénikem pro zlepšení kondice. Lektoři se střídají a na lekci lze uplatnit i MultiSport karta.
5.4. Spojka Karlín a jedinečná událost v Praze. Vstupte s námi do chrámu - chrámu vašeho těla, kde cestou ke dech. Vaše tělo je chrámem. Pohyb, dech a schopnost zastavit se a směřovat mysl jsou cestou. Zdá se to jednoduché, ale v hloubce této myšlenky se skrývá celoživotní cesta.
Objevte sílu individuální péče v soukromých lekcích jógy, dechu a terapie pohybem. Tyto lekce jsou navrženy přesně podle vašich potřeb – ať už hledáte úlevu od stresu, zlepšení flexibility, posílení těla, nebo harmonii mezi myslí a tělem.
Představ si prostor, kde se čas rozplyne a každý tvůj nádech tě otevře k uvolnění a spontánnosti. Kde tě obklopí klid a zároveň pocítíš vibraci a sílu tvého těla, které proplouvá jógovými pozicemi, zastavením se i dynamikou a které říká: Ano, jsem, žiju, cítím.”
S novým rokem přichází skvělá příležitost, jak se ponořit do světa jógy. Energy Studio pro vás připravilo tři jedinečné kurzy, které vás provedou základy jógy, dynamickým pohybem i technikami dechu. Připojte se a začněte rok 2025 s energií, klidem a harmonií.
Nový rok s novou energií v Energy Studiu přináší spoustu novinek, speciálních lekcí a kurzů, které vám pomohou začít rok 2025 v harmonii a rovnováze. Kdy je otevřeno/ zavřeno v prosinci?
Prožijte klidné a pohodové svátky.
