Soukromé tréninky jógy
Soukromé lekce v Energy Studiu i mimo něj vedou Václav Krejčík a Jakub Šamberger.
Připravíme pro vás tréninky na míru. Na míru šitý program jógy dle vašeho zájmu s individuálním přístupem posune vaše cvičení o kus dále. Správné cvičení jógových pozic, pozdravu slunci, zapojení středu těla, vědomé dýchání, nebo trénink pro zdravá zada (nejedná se o lékařskou péči) to jsou individuální tréninky jógy v Energy Studiu.
Stát na rukou vás učit nebudeme (na hlavě ano), ale jak být fit v kondici, v pohodě v současné době - v chaosu současné doby, to je náš cíl!
- Najděte svůj rytmus, řád a domácí praxi v době, která se neustále proměňuje. Naučte se soustředit na podstatné - na sebe sama.
- Náš přístup je normální. Nejsme ezo a rádi máme vše, co život nabízí. Velice rádi si užíváme život v možnostech, které jsou nabízeny.
- V rámci soukromých tréninků vám nabízíme vkročit do systému jógy a powerjógy, naučíme vás správně držet tělo, používat střed těla a tělesné zámky, optimálně využít tělo v jógovém pohybu, seznámíme vás s vhodným dýcháním - to vše proto, abyste mohli doma praktikovat jógu.
Budete-li chtít, můžeme postupně se seznámit s žitou filozofií a Pataňdžalího systém jógy, což pomůže pochopit celý koncept jógy.
Programy:
- Breathwork a jógová terapie
- Powerjóga pro sílu těla a mysli
- Jóga pro zdravá záda
- Jemná jóga, pránájáma a meditace
- Meditace, techniky všímavost - mindfulness pro duševní zdraví
Ceny privátních, semiprivátních lekcí:
- Cena: 1 lekce ( 60 min) - 2900 Kč
- Cena: 1-4 tréninky (60 min) ZOOM/ osobní: 2200Kč
- Cena: 5 tréninků ZOOM/ osobní: 9500 Kč (1 trénink/ konzultace 1900 Kč)
Pro soukromé tréninky je maximum možných účastníků - 3 osoby. Přivátní tréninky probíhají v Energy Studiu - Hellichova 1, Praha 1 a nebo v prostoru, kde chcete.
Doba tréninku: 60 minut. Platba probíhá převodem před začátkem převodem na účet a provedením platby souhlasíte se storno podmínkami.
Storno podmínky
- Po uhrazení tréninků jógy, je částka za uhrazené lekce - z jakékoholiv důvodu, nevratná.
- Platnost kreditu je 6 měsíců.
- Storno je nutrné provést e-mailem.
Energy Studio
10.10.2023