Privátní tréninky jógy 

Připravíme pro vás tréninky na míru. Na míru šitý program jógy dle vašeho zájmu s individuálním přístupem posune vaše cvičení o kus dále. Správné cvičení jógových pozic, pozdravu slunci, zapojení středu těla, vědomé dýchání, nebo trénink pro zdravá  zada (nejedná se o lékařskou péči) to jsou individuální tréninky jógy v Energy Studiích.

Programy:
  • jógová terapie
  • jóga & powerjóga 
Fyzická kondice a přání klienta jsou výchozím bodem pro sestavení plánu a stanovení postupu. 
 
Minimum lekcí k objednání: 5
 
Cena 5 lekcí: 7000,-Kč
Cena 10 lekcí: 12500,-Kč
Platba: před prvním tréninkem v hotovosti
 
 
 
 
 

Individuální kurz jógy a výživy s výživovým poradcem (10 lekcí)

  1. Hledáte osobní přístup ve cvičení jógy a chcete vyvážit i způsob stravování tak, aby jedno podporovalo druhé?
  2. Speciální program s Václavem Krejčíkem vám pomůže zorientovat se v záplavě jídla okolo sebe a naučí vás v 10 lekcích proniknout do tajů základů jógy.
  3. Pravidelný monitoring způsobu stravování (období 14 dnů), hledání vhodných variant nezatěžující stravy, čtení etiket potravin, diagnostika pohybového aparátu a soukromé cvičení pro vaše pohodlí.
 
Kurz je složený z 10 lekcí (60-75 minut: cvičení + konzultace, analýza stávajících stravovacích návyků a doporučení pro nové období).Program cvičení jógy včetně výživového poradenství a diagnostiky je zaměřený na správné cvičení jógy, optimalizaci stravovacích návyků, redukci stresu a napětí, hubnutí.

Cena: 16 000 Kč
Platba: před prvním tréninkem v hotovosti
 
Přihlášky: clinic@energystudio.cz