Kurz jógové terapie pro zdravá záda a spokojenou mysl
V kurzu jógové terapie pro zdravá záda a spokojenou mysl, se seznámíme se základy jógy, techniky cvičení, držení a posílení středu těla, s praxí plného dechu, pránájámou, meditací. To vše je určené pro ty z vás, kteří potřebují zlepšit držení těla, nebo řeší omezení z hlediska kloubů, páteře a hybnosti.
Kurz je určený všem, kteří mohou cvičit a kteří chtějí pomocí základních postupů vývojové kineziologie a jógové terapie chtějí obnovit a rozvinout optimální pohybové vzorce, které se projeví ve zlepšení držení těla a uvolnění zad. Jste-li ve stresu, v napětí nebo psychické nepohodě, jednoduché ásany, dech a dechová praxe vám pomohou regenerovat vaši mysl i tělo.
Termíny: 12.10, 19.10, 26.10, 2.11, 9.11, 23.11
Čas: 9.00 - 10.00
Lektor: Václav Krejčík
Cena: 1 500 Kč / 6 lekcí
V rámci kurzu získáte 2 vstupy navíc pro případ nepřítomnosti na kurzu, nemoci a především - inspirace. Lekce v rámci kurzu nelze nahrazovat. Vstupy platí na lekce v řádném rozvrhu.
