Kurz jógy pro mírně pokročilé

… posuňte se dál

Kurz jógy pro mírně pokročilé je určený všem, kteří absolvovali základní kurz, nebo jógu cvičí a chtěj systematicky pokračovat. Kurz vhodný pro všechny, kteří mají s jógou již nějakou zkušenost. Během 8 lekcí prohlubíte nejen ásany a praxi dechu, ale zároveň se naučíte spojovat vše do celků, tvořit sekvence pozic vhodné pro domácí praxi. Inspiruji vás pro domácí praxi.

Postoupíte o kus dál, budete vrůstat do ásan a inspirovat se Patandžalího jógovým systémem.

 

  • Kurz: Jóga pro mírně pokročilé
  • Den: pondělí
  • Čas: 19.30-20.30 hodin
  • Termíny: 8.; 15.; 22.; 29. dubna; 6.; 13.; 20.; 27. května
  • Lektor: Klára Moravcová
  • Cena: 2160Kč

 

Struktura lekce:

1. spojíte dech a pozice v jeden systém,

2. seznámíte se s novými ásanami, 

3. rozfázujete jednotlivé vinjásy (sekvence) a vysvětlíme si jednotlivé pozice a jejich tvorbu

4. asistence v pozicích a  nastavení těla (korekce a ladění pozic)

Přijímáme a akceptujeme

MultiSport
Poskytujeme výhody a slevy na karty s věrnostním programem Sphere.
edenred
sodexo
benefit plus

Filosofií Energy Studií je vytvoření příjemného prostoru pro vaši relaxaci a zároveň ponechání možnosti výběru, kterou cestou chcete jít. Můžete cvičit s cílem zlepšit kondici a pečovat o své zdraví, nebo můžete hledat svou duchovní cestu. Nikdo vás nebude hodnotit a posuzovat. Můžete se uvolnit a oddechnout si!

Důležité

Studio HOME Praha 1

Otevírací doba

Studio se otevírá 30 minut před první lekcí ranní i dopolední a zavírá se 30 minut po polední a poslední večerní lekci. Na lekce je možné přijít bez rezervací. Rezervace = pohodlí.