Ájurvéda v běžném životě - mini kurz KROK ZA KROKEM (Jóga Klub)

Pátek 19:00-20:30 hodin

Lektor Klieštík Filip

Termíny: 20. 10., 3. 11. a 10. 11. (3 lekce, 690 Kč, členové ES zdarma oproti vratné záloze) 

Seznámení s praktickými postupy a charakteristikou ájurvédy k využití v běžném životě pomůže rozkrýt užitečné informace, které můžete ve svém životě využít v oblasti stravy i jógy.

Obsah:

  1. Úvod do ájurvédy, 5 elementů, 3 hlavní energie (vata, pitta, kapha), určení metabolického typu na základě testu.
  2. Životní styl a strava, které potraviny jíst a kterým se vyhnout na základě metabolického typu.
  3. Ájurvéda – sestra jó Ásany a jejich vliv na jednotlivé energie (vata, pitta, kapha).

 

Krátké inspirativní jógové programy - mini kurzy, ve kterých se krok za krokem seznámíte s technikami různých jógových stylů. Všechny kurzy jsou určené jak začátečníkům, tak pravidelně praktikujícím. Inspirujte se a prohlubte svou znalost jógy.

Termíny


Datum konání Lektor Místo konání Cena


           

20. 10. 2017 19:00 - 10. 11. 2017 20:30 Klieštik Filip
Praha 1
690 Kč

Přihláška na akci

Ájurvéda v běžném životě - mini kurz KROK ZA KROKEM (Jóga Klub)

*
*
*
*

*
*
*