Jóga a meditace pro krásu
Lektorky: Michaela Dombrovská, Alexandra Hrouzková
Přijďte se naladit do krásy, omladit a rozkvést. Základní ásany protáhnou i posílí tělo, meditace zklidní a vyladí mysl, obličejová jóga povzbudí a projasní rysy tváře.
Co vás čeká? 45 min jemné jógy, 45 min řízené meditace a 15 min obličejové jógy pro krásu. Na začátku si „stvoříme“ sankalpu, která se bude celým setkáním prolínat, a nakonec si ještě můžeme popovídat nad čajem nebo sklenkou vína. Navíc si s sebou odnesete návod na výrobu vlastního jógového náramku.
Termín: 13. 12. 2019 18:30 - 20:30
Místo: ES HEAVEN Praha 2
Cena: 499 Kč
foto: zdroj shutterstock
