CORE jóga - mini kurz KROK ZA KROKEM (Jóga klub)

  • Úterý 10.00–11.00 hodin
  • lektorka: Jelínková Petra
  • Termíny: 7. 11., 14. 11., 21. 11. (3 lekce, cena 450 Kč, členové ES zdarma oproti vratné záloze 200 Kč)

Jógová praxe zaměřená na uvědomění si a vědomou práci s pánevním dnem, břišními svaly a tělesnými zámky v rámci jógových pozic. Uvolnění a posílení svalů středu těla pomocí jógových ásan, využití nerovného povrchu – pěnový válec a dechu pro správné držení těla jsou postupy, jak pracovat se středem těla.

Kateżina B°lkov† 05

 

Krátké inspirativní jógové programy - mini kurzy, ve kterých se krok za krokem seznámíte s technikami různých jógových stylů. Všechny kurzy jsou určené jak začátečníkům, tak pravidelně praktikujícím. Inspirujte se a prohlubte svou znalost jógy.

Termíny


Datum konání Lektor Místo konání Cena
07. 11. 2017 10:00 - 21. 11. 2017 11:00 Jelínková Petra
Praha 2
450 Kč

Přihláška na akci

CORE jóga - mini kurz KROK ZA KROKEM (Jóga klub)

*
*
*
*

*
*
*